Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 베노프 20바 인절미. Mittagessen: GS25 순백 계란말이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 귀리, 베노프 20바 카카오, 도다리. Snacks/Sonstiges: 멸치볶음, 내장탕, 참외. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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