Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури , Сахар, Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Укроп, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ. Abendessen: Говядина, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Киви, Агуша Сок Яблоко-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня. mehr...
|
|
1308 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|