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774 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 23,29g.
Frühstück: قريش جبنه قريش, بيضة مسلوقة. Mittagessen: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), شاورما شاورما صاج صغير. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rehab0emad00's Gewichtsverlauf
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