|
Просто,вкусно и полезно)
|
1093 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Апрель Гематоген Спорт, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Корица, Йогурт Домашний, Деревня Масловка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Кофе, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|