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ev yapımı humus akşam hazır kalorisi nasıl hesaplaya bilirim bulamadım :)
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1411 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Süt, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Uludağ Gazoz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Tek tek tartmadıysan bulamazsın.
05 Jun 20 vom Mitglied: alpper9
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İçine koyduğunuz bütün malzemeleri tek tek toplayın kaç porsiyona ayıracaksanız ona bölüp bulabilirsiniz afiyet olsun🌸😋
05 Jun 20 vom Mitglied: sibeelll58
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Sibel.58 teşekkür ederim 😊
05 Jun 20 vom Mitglied: ayguner team
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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