Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 147,68g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Valio Karamelli Proteiinijogurt, Wasa Хлебцы с Корицей, Barebells Milkshake, Leader 40% Protein Bar. Mittagessen: Wasa Хлебцы с Корицей, Bon Тофу Твердый, Epiim Eesti Juust Light Kerge Ja Kaltsiumirikas. Abendessen: Bon Тофу Твердый, Young Green Onions, Bon Тофу Твердый. Snacks/Sonstiges: Wasa Хлебцы с Корицей, Wasa Хлебцы с Корицей, Pähklinäpp Metsapahkel Röstitud. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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