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1525 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 233,09g.
Frühstück: Egyptian Bread رغيف بلدي, بيضة, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة). Mittagessen: زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة), البصل, فلفل جالابينو, الجزر. Abendessen: التفاح, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, بطيخ كوز العسل. Snacks/Sonstiges: التفاح, بطيخ كوز العسل. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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بسمه بكر's Gewichtsverlauf
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