Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Marraqueta, Calo Leche Purita, Huevo. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Apio, La Preferida Vienesas, Matthei Queso Mantecoso, Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Colada Morada, Wasil Porotos. Abendessen: Wasil Porotos Negros, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Café Cortado, Naranjas, Taragüi Yerba Mate. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, TRX - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Panchonalizate's Gewichtsverlauf
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