Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: 갓김치, 일반 프렌치 토스트, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 풀무원 네컵 연두부, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 방울 토마토. Mittagessen: 오이소박이, 멜론, 토마토, 양상추, 피코크 등심 돈까스. Abendessen: 해물칼국수, 오징어, 치킨 스톡, 브로콜리, 양파, 바지락, 라라스팜 면두부, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 바디나인 어묵바. Snacks/Sonstiges: 건국 무첨가두유, 방울 토마토, Saputo 스트링치즈, 풀무원 네컵 연두부, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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