Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 277,09g.
Frühstück: Pisang, Milo Milo Sachet, Quaker Oat. Mittagessen: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Abendessen: Keripik Singkong, Pisang, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pangsit Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ARDilaa's Gewichtsverlauf
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