Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 35,15g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|