|
Хороший отвесик после баньки - водичка. Завтра вернётся? Да и не ела вчера почти ничего - стресс у меня.
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Американо, Курага. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, Galbani Моцарелла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Петрушка, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|