Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Сады Придонья Томатный Сок. Mittagessen: Сады Придонья Томатный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сады Придонья Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 44 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainash2020's Gewichtsverlauf
|