Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Telur Rebus, Kecambah, Nasi Merah, Tahu. Abendessen: Sate Padang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning, Apel Fuji. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MILA ASTRIANI10's Gewichtsverlauf
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