Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 22,12g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Kracks Картофельные Чипсы Оригинальный Вкус, Кофе с Молоком, Чай, Блины. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|