Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Свежий Ряд Сыр Костромской, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Щи Кислые. Abendessen: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курага. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marinacap74's Gewichtsverlauf
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