Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Tavuk Kanadı, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Snacks/Sonstiges: Limon, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ayseg78's Gewichtsverlauf
|