|
Какая-то муха укусила меня отказаться от кофе на целый месяц..🙄 Грусть-печаль уже в первый день. Стала замечать, что больше позволяю сладостей под него. Ну и хочу проверить теорию о затруднении усваивания пищи. Светло с самого утра, надеюсь, это хоть в малой степени поможет в пробуждении.
|
2050 kcal
|
Fett: 96,04g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Творожно-Кокосовое Печенье, Творожное Печенье Рассыпчастое, Изюм (без Косточек), Блины на Воде, Свинина Постная Отварная, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Творог 5%. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Редис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Del Castello Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Творожное Печенье Рассыпчастое, Карапуз Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Творожно-Кокосовое Печенье. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Конфеты Nut, Винтер Мороженое Шоколадное Морозко. mehr...
|
|
 Kommentare
Добро пожаловать))) я отказалась от молока, кофе отпал сам собой 🤦♀️ уже 6день
06 Jun 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Я хочу в вашу секту «Скажем нет кофеину»)) завтра і спробую👌
06 Jun 20 vom Mitglied: bilinskaya
|
Я кофе ☕️ примерно месяц не пью (не засекала точно, просто перестала пить и всё).
Кофе не самым лучшим образом влияет на наш организм, вы на верном пути 👍👍🙏💜
06 Jun 20 vom Mitglied: muwlik
|
День прошел в духе спящей принцессы)) закончился - вот и хорошо 🤗 Приятно знать, что не одна я ущемляю свою "широкую" душу. Надеюсь, это пойдет нам на пользу, девочки
06 Jun 20 vom Mitglied: juli160988
|
2 недели назад меня укусила эта же муха 😂 Особо не страдала и каких-то изменений в самочувствии не обнаружила. Сново начала пить кофе, уже 2й день и не более 2 чашек. Раньше могла 4-5 за день (считаю перебор) Чувствую, что вкус поменялся и удовольствия стало больше. Значит, рецепторы обновились.
14 Jun 20 vom Mitglied: L.nova
|
L.nova, я хочу до конца месяца добыть. Теперь точно осознаю, что прием кофе привычка, с самочувствием уже наладилось все. Заменяю чёрным чаем и держусь подальше от кофеен🙃
15 Jun 20 vom Mitglied: juli160988
|
А вы какой кофе пили? с сахаром или без?
Лично я не бросала, но хотела пить меньше, но поняла это не для меня;
|
Alina UK, я пила и так, и так, по настроению. Эксперимент ничего не показал, реакции на молоко нет, силу воли я проверила, но очень скучала по кофейному ритуалу. Вернула в рацион его, продолжаю пить по настроению, с коровьим молоком в любом случае, спокойно хватает одной чашки в день. Поняла, что смогу отказаться от него, когда понадобится.
10 Jul 20 vom Mitglied: juli160988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|