Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Salatalık, Karpuz, Lavaş, Yoğurtlu Kereviz Salatası, TekSüt Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Haşlanmış Nohut, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kırmızı Erik. mehr...
|
|
438 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|