Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2010
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Rice Krispies Treats Original, Classic Potato Chips, Dark Almond Promises Chocolate, Monster Milk, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Total 2% Greek Yogurt with Peach, Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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