|
прогнозы какие-то неутешительные, за последние 2 дня переела просто трындец! я курить бросаю, ещё и курю опять по 12 в день. короче у организма полный раздрай! завтра беру себя в руки, ноги и успакаиваюсь и начинаю все по новой. я дойду до цели. 👍 я сильная и все могу!!!!!!!!!!!!!
|
1875 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Хлеб Лионский, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 3,2%. mehr...
|
|