Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 195,75g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk, Pir Asia, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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