Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Mittagessen: Овсяное Печенье, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Молоко 2,7%, Редис, Помидоры, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Кефир 2,7%, Ikea Мороженое Рожок. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|