|
Günün ilk öğünü. 🙏🏼 Bu sefer yumurtayı sade yaptım. Tereyağlı. 😋 Kahvaltı öncesi fonksiyonel antrenman yapıldı. Çok şükür sağlığımız yerinde... 🧿🖤⏰12.40
|
2160 kcal
|
Fett: 107,43g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Leblebi, Yeşil Erik, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Hellim Peyniri, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Tavuk Pirzola, Etli Nohut, Mlife Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şöbiyet. mehr...
|
|
 Kommentare
bu ne hamaratlık yahu her gün her gün 😄 ellerine sağlık afiyet olsun 😊🌼
07 Jun 20 vom Mitglied: Yağmurs06
|
Çok teşekkür ederim. 🙏🏼 Sorma 45 yaşından sonra içimdeki sporcuyu dahası inovatif aşçıyı keşfettim. 😎 Her şeyden önce göz zevki! 🤷♂️☺️
07 Jun 20 vom Mitglied: sadancoskun
|
tereyağlı bir yumurta kaç kalori bilen var mı
07 Jun 20 vom Mitglied: nurselcotu
|
Çok güzel bi kahvaltı pazara yakışır👍
07 Jun 20 vom Mitglied: derya.uckardass
|
07 Jun 20 vom Mitglied: yugiulaç
|
@derya. Genelde her sofram böyle. 🤷♂️ Çok teşekkürler ☺️ 🙏🏼
11 Jun 20 vom Mitglied: sadancoskun
|
@yugiulaç. Çok teşekkürler ☺️ 🙏🏼🧿
11 Jun 20 vom Mitglied: sadancoskun
|
@nursel. O ilave ettiğin tereyağına ve kırdığın yumurta sayısına göre değişir. Bu uygulama tam da bu sorunun cevabı için var. 👍
11 Jun 20 vom Mitglied: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadancoskun's Gewichtsverlauf
|