Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 326,43g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Banana Muffin, Multigrain Bread. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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