Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 60,16g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Tesco Finest Italian Smoked Pancetta. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Greek Salad. Abendessen: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Sabra Houmous Za'atar. Snacks/Sonstiges: Waitrose Vegetable Spring Rolls, Waitrose Crunchy Duck Spring Rolls, Waitrose Crunchy Duck Spring Rolls. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dichizett50's Gewichtsverlauf
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