Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2010
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115,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1781 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: water, strawberry preserves (1 tbsp), Arnold's Light Whole Wheat Bread (2 slice), MaraNatha Almond Butter (1T), ham, eggs, gouda cheese (1 oz), green tea w/ginger. Mittagessen: banana, strawberries (1/4 c), Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder. Abendessen: green tea w/ ginger, Cheese & Garlic Tortelloni Pasta (3/4 c), Kraft Mayonnaise with Olive Oil, roasted cauliflower, broccoli, olive oil (1 Tbsp), water, crab meat (1/2 c), fresh halibut fillet. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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