Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: ヤマザキ製パン クリームパン. Mittagessen: セブンイレブン 炙り焼きさば御飯, セブンイレブン コールスローサラダ. Abendessen: シフォンケーキ, 山崎製パン エッグタルト, アボカド, トマト. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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