Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Stop & Shop Whole Wheat English Muffin, Egg, Hass Avocado. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Apricots, Progresso Light New England Clam Chowder, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, BJ's Chopped Peppers & Onions, ShopRite Mixed Pepper Strips, ShopRite Steam in Bag! Whole Green & Yellow Beans with Baby Carrots. Abendessen: Kiev Sushki, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Pinot Noir Wine , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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