Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|