Sergi Llena's Notizen, 08 Jun 20

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6:30. Desayuno para llegar a las kcal y macros necesarios para subir de peso y ganar masa muscular. Crackers de espelta, 2 rebanadas pequeñas de pan, queso havarti, queso fresco, aguacate y pavo. AOVE, café con leche semi, agua y melón. Go! 💪🏻

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Kommentare

Oye, pues nunca había escuchado lo que me dices para elegir un aguacate! Lo pondré en práctica! Mil millones de gracias! 😊

09 Jun 20 vom Mitglied: KoreanGirl!

De nada! A ver si te funciona! 😊

09 Jun 20 vom Mitglied: Sergi Llena


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