Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Мёд, Магнит Банан, Tess Зелёный Чай, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Автосуши Онигирадзу с Курицей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Landers Сыр Легкий 30%, Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Tess Зелёный Чай, Ашан Круассан без Начинки, Экомилк Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|