Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
|
117,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Bananen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Leicht und Fit Milch. Mittagessen: Pote Möhreneintopf. Abendessen: Möhren, Weißkohl, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Bergpfirsich. mehr...
|
|
3383 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Violettangel111's Gewichtsverlauf
|