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1346 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şakşuka, Mantar Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yurdum Mısır, Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Altınkılıç Kefirix Çilekli. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1661yasemingunduz's Gewichtsverlauf
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