|
сегодня вышла утром на улицу, прошлась. готовлюсь начать бегать :)
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Литовский Хлеб , Овощное рагу, ВкусВилл Кефир 3,2%. Abendessen: Сливочное Масло, Избенка Сметана 25%, Соевый Соус, Пельмени из кролика домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Вкуссвилл Фруктовый Напиток Чайный ( Яблоко, Ананас, Манго). mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|