Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Fito Forma Кесадилья, Матча. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Кабачок. Abendessen: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Рыбка Астраханкина Треска Сушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Нектарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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