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1192 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: 奇異果, 開心果, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 豌豆, 綠色椰菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 豆芽菜, 炒青椒, 白蘑菇(炒), 雞胸肉(不吃皮). Abendessen: 雞胸肉, 炒青菜, 三文魚(烤製或烘焙). Snacks/Sonstiges: 開心果. mehr...
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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