200그램 증가 계속 더 찌는 습관... 첫째는 많이 먹고 중요한것은 과자와 빵을 먹고... 노력을 별로 안했다... 예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ
그러나 오늘도 화이팅^^♡
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Abendessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 아보카도, 이마트 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. mehr...
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54 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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