Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: KDV Конфеты Трюфель-Клюква в Молочном Шоколаде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Mittagessen: Абрикос, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Хлеб Фитнес Каравай , Ёжики Мясные ИП Лефанд, Националь Смесь Риса Феникс. Abendessen: Салат Овощной, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
sotic88's Gewichtsverlauf
|