Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 64,82g.
Frühstück: Prozis Zero Chocolate Syrup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Conad Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino, Fesa di Tacchino, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. Snacks/Sonstiges: Powerbar Barretta Proteica, The Protein Works Protein Granola, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|