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806 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Укроп, Овсяноблин. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Листья Салата, Салат с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
тренировки ходьба - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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ainash2020's Gewichtsverlauf
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