Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Leibniz Herbatniki Maślane, Wiener Würstchen, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Exquisa Quark Genuss Orange Reich an Protein, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Romanza Lody Owocowe , Hortex Kapuśniak. Abendessen: Spargel, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Dreimaster Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek, Rucola , Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Premier Baton Proteinowy, Premier Baton Proteinowy. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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