Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Pesca, Mele Fuji, Yogurt al Naturale, Zucchero, Twinings English Breakfast Tea. Mittagessen: Pane Comune, Insalata Mista, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Pane Comune, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Hero Barrette al Cioccolato Light, Pesca, L'angelica Tisana a Freddo Sgonfiante Digestiva Genziana, Limone, Zenzero. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Silvia94@'s Gewichtsverlauf
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