Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Joya Mleko Kokosowe, Ksylitol, Kawa, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Mittagessen: Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Omlet lub Jajecznica, Chleb Żytni, Smakowita Margaryna, Masło, Pomidory. Abendessen: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ksylitol, Kawa, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Biedronka Fistaszki. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Aplikacja - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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