Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Лук, Морковь, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Рис, Ашан Говяжий Фарш, Груша. Abendessen: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Рис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ila.liliym's Gewichtsverlauf
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