Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Tahu Bakso, Champ Chicken Nugget. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Abendessen: Telur Rebus, Champ Chicken Nugget, Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Buavita Lychee, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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khnfarw's Gewichtsverlauf
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