Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 235,89g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 18,61g.
Frühstück: Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская, Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Слово Мясника Лопатка Свиная в Маринаде. Mittagessen: Селяночка Майонез, Борщ с Говядиной. Abendessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
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