Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Ovo, Abatanado, Porminho Fiambre, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Mittagessen: Magnum Bomboniera Classic, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Abendessen: Ovo, Pingo Doce Salada Ibéria, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Feta, Pepino (Descascado), Pimentão Amarelo, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mistura de Frutos Secos, Cémoi Chocolate Preto 82%, Cémoi Chocolate Preto 82%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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