|
|
1139 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Ser Feta, Ogórek Kiszony, Pomidory, Margaryna, Rukola, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Pomarańcze. Abendessen: Sos Koperkowy, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Hortex Warzywa na Patelnię, Kawa z Cukrem. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Jun 20 vom Mitglied: lisiur
|
Filet z kurczaka w kawałki z przyprawami i warzywa na patelnię hortex oraz sos jogurtowo musztardowo koperkowy😆😆
09 Jun 20 vom Mitglied: asia.bach3
|
Asiu - uwaga na tłuszcze (trans), które ci wsiąkają w panierkę. Polecam grillowane. Ewentualnie krótko podsmażone i potem podduszone.
09 Jun 20 vom Mitglied: beatsteake
|
Ale tam nie ma papierki. To tylko przyprawy nadają kolor. Umażyłam na m argarynie do smażenia A potem odsaczylam na ręczniku jednorazowym😆
09 Jun 20 vom Mitglied: asia.bach3
|
Ogólnie nie jem dużo smazonego. Tylko fileta naleśniki i jajko 😝😝😝
09 Jun 20 vom Mitglied: asia.bach3
|
09 Jun 20 vom Mitglied: lisiur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asia.bach3's Gewichtsverlauf
|