Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 357,15g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Pisang. Mittagessen: Gula Pasir, Kaldu Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Ikan Lele, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis, Tora Bika Cappuccino, Ubi, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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